最近のはまり

最近は筋トレにハマっています

毎日腹筋やその周辺の筋肉を着々と鍛えています
お腹はいい感じに腹筋が見えてきました

しかもその筋トレをするときの私のテーマ曲はずばり…

「ロッキー」

タッタータタ、タータタ、タータタター……

BGM付きで、黙々と鍛えています

がっ……。

腹筋を鍛えすぎて背筋とのバランスが悪くなったらしく…

腰痛が…

カンパニーのトレーナー曰わく…

ヘルニアかもね…と

右半身に痺れが酷く、歩いていても違和感が

私の強靱な靱帯も、やりすぎの筋トレにかなわなかったのか…

何事にもほどほどが大事ですね

写真は昨日頂いたピアス

秋らしくて、私のとっても好きなデザインです

大きいピアスはレッスン中は顔に当たったりするのであまりつけないのですが、
どうしても今日着けたくて、レッスン中も着けてみました

全然気にならず、しかもみんなにかわいいピアスと言われ、うはうはでした
ありがとぅございました
大切にします