筋トレファイトクラブ！！

ラーメンとカレーライスをこよなく愛す！　受付け係のKです（笑）

以前まで私は某大手ＧＹＭに約10年通ってました。一時は週６ペースで自身の身体を痛めつけ、筋トレに打ち込んでました。　トレーナーから大会に出場を進められてました（笑）　なんの大会かな～（笑）

その経験を活かし、月曜日・TSUYOSHI講師クラスのHIPHOPメンバーのみんなに30分間筋トレファイトクラブを担当しております。

担当する時間は１６：３０～通常クラスが始まる１７：００までです！

TSUYOSHI講師の月曜日クラスには選抜メンバーが3名在籍していることもあり、かなり気合いを入れてメニューを作ってます！

TSUYOSHI先生もメンバーのみんなに交じって生徒同様に筋トレファイトクラブに入会しております（笑）

筋トレメニューも生徒に合わせて作ったり、定期的にメニューを変更しながらクラスのみんながさらにスキルアップするよう組んでおります。

大人でも大変は筋トレメニューは通常で8～10項目！　限りられた時間の中で効率的に進んでいきます！

「体力・瞬発力・精神面・挨拶・礼儀・根性・気合い・自信」　日々みんなの成長が見れて私もさらにやりがいを増してます（笑）

月曜クラスの筋トレファイトクラブのみんな（TSUYOSHI先生含め）！これからもビシバシ鍛えていくのでよろしく！

※日曜日JAZZスキルアップクラスも今週から筋トレファイトクラブを担当することになりました！　よろしく！